martes, 12 de mayo de 2020

¡Nos vemos pronto!

¡Hola girasoles ❁!

Esta semana hemos llegado al final de esta increíble aventura. Tras muchos meses de trabajo, estamos en el final de este Blog. Es el momento de hacer un recorrido por cada experiencia que he vivido con esta tarea y que me ha aportado crecimiento personal.

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Yo no soy muy amiga de las tecnologías pero gracias a esta asignatura me he superado y he logrado el objetivo de utilizar todas las herramientas digitales en cada momento y de forma correcta, aunque me haya costado bastante en algunas ocasiones. Lo importante de la vida es ir cruzando las barreras que nosotros/as mismos/as nos ponemos para no avanzar pero llega el momento de pasarlas y sentirte realizado/a y orgulloso/a con tu trabajo, como ha sido mi caso.

El trabajo en equipo tampoco es siempre fácil y más en la situación complicada en la que nos encontramos pero aún así hemos desafiado a las adversidades que se nos han presentado y hemos conseguido superarnos como grupo y como personas. Hemos llevado a cabo organización, coordinación, sentido común y compañerismo , toda esta gran mezcla ha dado como resultado el excelente trabajo que hemos realizado todos y cada uno de los componentes de este grupo.

También hay que agradecer a todas aquellas personas que me han regalado unos minutos de su tiempo, esto es algo que no se recupera y es importante destacarlo cuando te regalan tiempo, para leer mis entradas y en ocasiones dedicarme unas bonitas palabras que me hacen reflexionar e ilusionarme con el esfuerzo que estaba llevando a cabo. Me siento muy orgullosa del trabajo que he realizado.

Centrándome en el contenido del blog debo destacar la inmensa cantidad de conocimientos que he adquirido porque cada entrada me resultaba interesante y antes de escribirla me informaba sobre el tema que iba a tratar para después plasmarlo. Temas que me parecían esenciales para conocer la realidad social que nos rodea, conocer algo de historia , debatir o simplemente conocer datos curiosos pero ante todo en cada post invitaba a la reflexión sobre cada palabra que se lee. El objetivo de esta actividad es incentivar a la gente a moverse de su sofá para cambiar aquello que menos nos gusta de la sociedad para hacer una sociedad mejor, siempre hay que encontrar ese trasfondo leyendo mis líneas.

Este trabajo me ha permitido enriquecerme tanto intelectualmente como académicamente mediante las herramientas utilizadas y los conocimientos adquiridos. Me ha dado paso a mostrar mi forma de pensar y de ver todo lo que me rodea con ojos críticos a los que les añado mis propios pensamientos o puntos de vista, como acabo de decir.

Os animo a crear un blog, a expresar lo que pensamos y sentimos, a investigar sobre aquello que nos interesa y plasmarlo en una entrada para darle visibilidad. Luchemos por culturizarnos y aprender, porque las personas que somos es debido a la educación que hemos adquirido.

¡Nos vemos pronto porque estoy segura de que volveré!

Girasoles, Campo, Mujer, Amarillo
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miércoles, 6 de mayo de 2020

NO al tráfico de mujeres.

¡Hola girasoles ❁!

Esta entrada la voy a dedicar a un tema social que me parece muy interesante y contra el que debemos luchar para poder erradicarlo, hablo de la trata de mujeres. Este tráfico de personas es un acto inhumano que se sigue dando actualmente en todos los países del mundo pero que es muy poco conocido y perseguido.

Cuerda, La Servidumbre, Modelo, Manos
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Actualmente grandes mafias mundiales llegan a los países del tercer mundo y ofrecen a mujeres con grandes necesidades económicas, trabajos dignos para alimentar a su familia y proporcionarle una vida digna, este ofrecimiento es un tráfico de personas envuelto en un bonito engaño. Las condiciones que les esperan a estas mujeres en el país al que deben ir a trabajar son todavía peores, de hecho no tienen billete de vuelta para volver con su familia, las llevan a lugares parecidos a prostíbulos para realizar con ellas abusos sexuales y si deciden renunciar las amenazan con hacer daño a su familia, en ese momento se convierten en productos de la mafia que lleve el tráfico de mujeres. Viven en condiciones nefastas donde las agraden a niveles extremos y ellas deben permanecer en silencio, sin quejarse, su vida deja de existir y están aterrorizadas por el maltrato que sufren.
No pueden pedir ayuda porque acabarían con su familia, solo deben obedecer y confiar, erróneamente, en que volverán a verla.

Esta situación es algo que debería estar más vigilado ya que atenta con los derechos humanos y la ilegalidad de la compra-venta de personas, en este caso de mujeres, además carecen de una vida digna y están secuestradas por estas grandes mafias. Debemos denunciar esto cada día, debemos intentar mostrar al mundo que esto sigue existiendo para que se puedan tomar represalias y no aprovecharse de las malas situaciones que vive una familia, quien no tiene ni para alimentarse. Es un tema muy duro y difícil del que tenemos que concienciarnos para hacerlo ver.

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Si realizamos un ejercicio de empatía podríamos llegar al extremo de la tristeza y compasión tan extrema que nos cambiaría la vida si por un momento imaginamos que nosotros/as somos uno/a de ellas.

Os recomiendo un libro muy interesante "Diario de una salvaje" de Bebi Fernández. Este libro trata de una chica que se sacrifica por su padre y entra en un prostíbulo donde están mujeres que han llegado ahí a través del tráfico de personas. Narra la vida de esta chica ahí dentro, viendo como se intenta camuflar en esa mafia para desmontarla , viendo sufrir cada día a sus nuevas amigas por los abusos que realizan con ellas. Es un libro muy duro y difícil de leer, yo experimenté sentimiento que nunca había sacado y desde entonces este tema me repugna y me hace sentir impotencia cada vez que me paro a pensarlo, es una lucha que intento llevar a cabo cada día.



martes, 5 de mayo de 2020

¡Rol crítica 3.0!

¡Hola girasoles ❁!

Esta semana desempeño el rol de "crítica" por tercera vez. Como ya expliqué se trata de abordar un tema social actual y realizar una crítica o un manifiesto sobre él.

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En esta entrada voy a realizar una crítica sobre una noticia actual donde se anuncia la prohibición de la mutilación genital femenina en Sudán y por tanto es un paso histórico hacia los derechos de la mujer en este país. Sudán criminaliza la práctica de la mutilación genital femenina pero existe una preocupación de que una ley no sea suficiente para poner freno a una práctica socialmente arraigada. Quienes lleven a cabo esta práctica serán condenados a tres años de cárcel y una multa de cantidad elevada.
Nueve de cada diez mujeres han sido sometidas a la mutilación genital femenina en Sudán según la ONU, este proceso implica la extirpación parcial o total de los genitales femeninos que suelen ir aparejados con problemas de salud tanto físicos como psicológicos.


Más vale tarde que nunca para erradicar estos actos que todavía se realizan en muchos países del mundo donde la mujer no posee ni voz ni voto, es decir, tiene un papel insignificante en la sociedad donde se encargan de servir a sus maridos, procrear,cuidar a sus hijos y estar en casa. Aunque esto lo veamos como algo de los años prehistóricos debido a los avances sociales, no hace tanto tiempo que la mujer se lanzó a la lucha por sus derechos y en estos países aún no ha llegado. Sudán es el país donde la mujer sufre más actos de sumisión que en el resto del mundo, por tanto se puede tomar como ejemplo para el resto del mundo, haciendo viral esta noticia.

La realización de esta práctica es atentar contra los derechos humanos, en este caso de la mujer por todo el dolor que deben sufrir, además de que no pueden decidir sobre su cuerpo siendo esto un derecho por el que luchamos todas las mujeres día a día. Este paso es muy importante para las mujeres de todo el mundo, para nuestros derechos y nuestra opinión en la sociedad, ya que no somos productos con los que experimentar y arrancarles parte de su cuerpo y su vida.

Todavía queda un largo camino por recorrer en muchos lugares del mundo donde los derechos de la mujer están infravalorados y están sometidas a actos de sumisión pero son tradiciones tan arraigadas en esas sociedades que a veces cambiarlas o erradicarlas daría lugar a una revolución de la gente que pertenece a ese tipo de sociedad, aún así confío en el avance del mundo social en cuanto a los derechos de la mujer y su libertad de elección en su vida y cuerpo.

Debemos seguir luchando para erradicar la sumisión y promover el respeto y la aceptación de los derechos humanos en todo el mundo, ya sea hombre o mujer, promover la igualdad.

sábado, 2 de mayo de 2020

Este mundo es de todos

¡Hola girasoles ❁!

En esta entrada quiero hablar sobre la importancia de cuidar nuestro planeta.La situación que estamos viviendo no es tan horrible como pensamos si nos fijamos bien en todo lo que nos rodea.

A nivel del medio ambiente y la naturaleza se han dado cambios que pensábamos irreversibles, debido a la reducción de contaminación y de la mano del humano en el mundo natural. Es muy triste que debamos quedarnos en casa por obligación y tener que llegar a este extremo de una pandemia mundial para que nuestro planeta pueda respirar tranquilo sin la acción destructiva de las personas.

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Para limpiar el mundo en el que vivimos no hacen falta grandes labores sino pequeñas acciones que aporten un granito de arena, así , muchas de ellas se acabarán convirtiendo en acciones universales. Podemos utilizar el transporte público, la bicicleta o caminar; podemos reciclar y emplear esos materiales para hacer actividades creativas; podemos cambiar las bolsas de plástico por las de papel; podemos no tirar el papel de un caramelo al suelo y separar la basura en los diferentes contenedores; podemos ayudar a limpiar los ríos y playas o apuntarnos a asociaciones para el cuidado del medio ambiente. Todas y cada una de estas acciones pueden significar mucho para desintoxicar nuestro planeta.


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Todas las personas necesitamos oxígeno limpio para poder respirar y un planeta en el que vivir, ya que dependemos de él para todo. Debemos tomar conciencia de la importancia del medio ambiente, ya que a veces ignoramos el tema y no caemos en la cuenta del gran problema que todos/as estamos generando a nuestro alrededor.
El cambio climático acompañado de las altas temperaturas donde cada vez se diferencian menos las estaciones, los polos derritiéndose y los seres vivos del mundo animal perdiendo su hábitat natural, esto es todo culpa nuestra y de nuestro afán por contaminar mediante fábricas que sueltan gases tóxicos o la industrialización de cada rincón del planeta pero a veces se nos olvida que si dejamos de lado los recursos naturales no podremos continuar con el mundo en el que vivimos, ya que son ellos los que nos sostienen a nosotros/as y a nuestra industrialización.


Debemos dar un giro a nuestra forma de pensar destructiva para el medio ambiente y reaccionar de manera sostenible en cualquier proposición, debemos aportar nuestras pequeñas acciones para convertirnos en personas que de verdad salvan el mundo y a todas las especies que habitan en él.

viernes, 1 de mayo de 2020

¡Rol player 2.0!

¡Hola girasoles ❁!

Esta semana desempeño el rol de "Player" que consiste en jugar a un videojuego didáctico para después analizar qué nos ha parecido y cómo nos hemos sentido mientas lo desarrollábamos además de aprender dónde pueden ser utilizados para intervenir en el ámbito de educación social.
Estos juegos reflejan temas sociales muy importantes como la inmigración, el maltrato animal, la violencia machista, la contaminación, la pobreza... y con ellos nos permite fomentar la empatía para experimentar mediante interacciones las situaciones tan difíciles que sufren las personas en el día a día.

El juego que voy a desarrollar es: "Finding Jane". Trata sobre la violencia y el maltrato en las relaciones adolescentes y lo he escogido porque me interesa mucho este tema social, además de estar a la orden del día y por tanto adquiero conocimientos a través de él.

¿En qué consiste el juego?

Captura de pantalla hecha del juego
Se trata de un juego en el que tengo que ponerme en el lugar del amigo de Jane y  utilizar mis dotes de detective para encontrar a mi amiga ya que está en una relación sentimental violenta y puedo contactar con ella además tengo miedo por si le pasa algo malo.Mediante las pistas que me proporciona el juego tengo que ir recorriendo lugares y obteniendo objetos para encontrarla. A través de estas pistas descubro que mi amiga sufre violencia física y verbal, debido al testimonio del vecino que dijo que ella hacía siempre lo que él le mandaba y discutían constantemente a voces, un mensaje que Jane escribió a una asociación para que la ayudaran a salir de ahí o un hombre mayor que me dijo que mi amiga se fue de su casa forzada.... Una vez que descubro donde está, ella me cuenta que su novio le ha alejado de su familia y amigo porque estaba muy enamorada, que se vuelve violento con ella y que si lo deja este le amenaza. 
Este juego muestra el peligro de las relaciones tóxicas que podemos tener y hasta donde nos puede llevar el daño físico y psicológico.

¿Qué me ha parecido?

Captura de pantalla hecha del juego
Me ha resultado un juego muy corto ya que estaba muy metida en la historia por querer salvar la vida de Jane. Es muy interesante ya que te ofrece, mediante los diálogos, pautas para detectar este tipo de relaciones y frenarlas a tiempo. Me ha enseñado que debemos actuar , como ha hecho el personaje, lo más rápido posible en el momento en el que encontremos un ápice de violencia o abuso, intentar que la víctima vea la realidad ya que , como bien dice en el juego, ella está muy enamorada e intenta defenderlo incluso después de haber ejercido una agresión física sobre ella. Este juego me ha enseñado a como actuar si tuviese un caso parecido a mi alrededor y como detectar una relación tóxica.

¿Qué emociones has sentido?

Este juego ha permitido que empatice de lleno con el personaje , hasta el punto de temer por la vida de Jane y tener los nervios a flor de piel hasta el final del juego. He sentido angustia cuando los testigos daban su testimonio y con un nudo en la garganta al saber que Jane estaba buscando ayuda porque quería escapar de esa relación donde estaba encerrada. La rabia me ha nublado al ver la actitud de Terry, mostrando  una actitud altiva y fanfarrona, a pesar de que mi personaje le ha avisado de que tratase bien a Jane. 
Esta historia me ha removido mentalmente y me hecho reflexionar acerca de la importancia de estar cerca de las personas que están en estas relaciones para poder intervenir.

¿En qué intervención usaría el juego y cómo lo haría?

Captura de pantalla hecha del juego
Mostraría este juego cuando tenga que trabajar con personas que sufren violencia física y/o psicológica por parte de su pareja. También lo llevaría acabo en Institutos de Secundaria para concienciar sobre este tipo de actuaciones y que sepan detectarlas, ya que, en la adolescencia ocurre con mayor frecuencia 
Lo utilizaría para que aprendiesen las actitudes que se toman en estas relaciones para que así puedan estar alerta si creen ver o sufrir alguna.

domingo, 26 de abril de 2020

¡Rol estratega 2.0!

¡Hola girasoles❁!

En mi entrada de hoy llevaré a cabo el rol "estratega" en el cual debo analizar los roles de mis compañeros de grupo y entregarles, en consecuencia de su trabajo, los galeones de oro que les correspondan. Es interesante conocer como desempeñan los roles los miembros del equipo para después analizar el trabajo colectivo del grupo.

Para que conozcáis a mi grupo de trabajo os dejo el link de una entrada que aparece al principio del blog donde realicé la presentación de cada uno de ellos.

En primer lugar analizaré el rol de María Sánchez Mogedano: Aprendiendo a convivir para vivir.

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Su rol es de "crítica" donde trata de comentar , criticar y analizar un artículo o noticia reciente relacionado con un tema social de importancia en la actualidad, también se puede realizar un manifiesto para reivindicar algún asunto de consideración social.
Esta semana María ha decidido realizar un manifiesto relacionado con COVID-19, en el cual hace un llamamiento a todas las personas para darle más valor a los trabajos que se siguen llevando a cabo para que no pare la sociedad, ya que nosotras/os paramos gracias a estas personas valientes.

Argumenta que no solo son los sanitarios los "héroes y heroínas" de esta situación sino que están respaldados/as por el personal de limpieza, habla de la labor de los barrenderos/as y su importancia para mantener la limpieza en las ciudades, habla del reparto de comida a domicilio ya que es un oficio esencial actualmente y con unas condiciones precarias. 
Pide que estas profesiones "invisibles" y valoradas con inferioridad empiecen a tomar mas importancia en la sociedad y reconozcamos su mérito y valentía porque esas personas están en primera línea de guerra contra esta pandemia para que el resto podamos seguir en casa. 

Esta compañera ha realizado una buena organización y estructura, con un mensaje directo y vocabulario sencillo, por ello le entrego 10 galeones de oro.


En segundo lugar analizaré el rol de Alejandra Tercero : El mundo de la Educación social. 

Amigos con iconos de burbujas de discurso vacías, cerrando sus rostros sobre la pared de ladrillo
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Es su turno de ejercer el rol de " comentarista" donde debe comentar cinco entradas para después analizarlas en su blog y reflexionar sobre ellas.  Este rol  lo ha ejercido en las publicaciones de: Laura Blazquez Prieto, con su entrada "Discriminación"donde mediante la reflexión de un vídeo habla de las personas que actúa antes injusticias si tiene alguna delante;  Ana Castro Gómez con su entrada "Mutilación femenina" donde habla de este violento acto que, aunque sea una aberración, se sigue realizando; María Duran Barrigón quien ha utilizado la entrada de esta semana para realizar una reflexión sobre la situación actual; Sheila Garrido Martín, con su entrada "Mitos o prejuicios sobre ir al psicólogo"  donde se ha planteado el tema de los prejuicios y etiquetas que hay por el hecho de ir al psicólogo;Iuliana Gabriela Grad con la entrada "La importancia de una canción" donde nuestra compañera ha comentado la importancia que puede tener para nosotros la música y el significado que tiene para nosotros/as.

Alejandra ha realizado un buen trabajo dando su opinión en cada uno de estas entradas, ha llevado a cabo una estructura clara y un vocabulario sencillo, ha explicado de forma ordenada cada publicación seguida de una reflexión. Le entrego 9'75 galeones de oro.


En tercer lugar analizaré el rol de Rocío Vaca: Baisanos del mundo.

Falso, Noticias Falsas, Medios De Comunicación
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A Rocío se le asignó el rol de "rastreadora" donde se ha encargado de encontrar  fakes news para analizarlas y poder evitar que se sigan propagando, además de mostrarnos el peligro que existe en internet y en las redes sociales, este rol termina advirtiéndonos de estos peligros  y recordándonos que tengamos cuidado con estas noticias.
En esta entrada nuestra compañera ha destapado dos noticias falsas: la primera relacionada con el bulo en el cual asegura que la nicotina previene el contagio del coronavirus , esto es una hipótesis que aún está estudiándose mediante una investigación en Francia pero que no debe darse como un estudio afirmativo ya que ponemos en riesgo la vida de muchas personas; la segunda fake news trata sobre un mensaje compartido a través de Whatsapp mediante el cual notifican que  La Unión Europea está repartiendo tarjetas alimentarias a todos sus ciudadanos, esto además de ser un bulo, ya que no es cierto que la UE esté repartiendo estas tarjetas, es un caso de ciberestafa que busca apoderarse de los datos de los usuarios. 

Gracias a nuestra compañera Rocío hemos detectado un par de noticias falsas que debemos desmentir si nos llegan por alguna parte de la red. Esta chica además ha añadido los diferentes enlaces para obtener estas noticias. Ha hecho muy buen trabajo desempeñando su rol y desmintiendo estas noticias, ha utilizado una estructura muy ordenada y una explicación directa y clara, además de añadir enlaces y explicar algún termino para facilitar la comprensión. Le otorgo 10 galeones de oro.


Por último voy a analizar el rol de Iñaki Rodríguez : El Föckin Sorro.

An Asian young man holding game controller playing video games
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 Esta vez ha tenido que desempeñar el rol de " player" en el que se juega a un juego interactivo que se nos ofrece en el área virtual debido a que están relacionado con temas sociales.
 Esta semana ha jugado a  Energy 2020, es un juego de origen francés que busca educarnos sobre el medio ambiente. Se trata de tomar decisiones buscando el bien medio ambiental y con ayuda de la opinión de expertos en ecología. El fin de este juego es aprender sobre una sociedad más sostenible que busque en equilibrio socio-económico y ambiental.
Nuestro compañero Iñaki recomienda este juego ya que es fácil de realizar y transmite un mensaje directo para ayudar a conseguir una economía sostenible y de carácter ecológico.

Me ha parecido muy correcta su estructuración y un vocabulario sencillo para explicar un juego de forma atrayente además de exponer de forma clara el mensaje del juego y añadir imágenes de él para motivarnos a jugar. Por tanto le otorgo 9`75 galeones de oro


Como equipo nos hemos merecido obtener 9`75 galeones de oro por el buen trabajo realizado y el desarrollo correcto de los roles. ¡Sigamos así!

La realidad de la pronografía.

¡Hola girasoles ❁!

Esta semana voy comentar un documental acerca de jóvenes chicas que se dedican a la pornografía por necesidad y que las consecuencias de esto es su cuerpo y su vida. Es una cruda y difícil realidad que suele estar escondida, por ello debemos darle visualización.

  • HOT GIRLS WANTED
En este documental estadounidense se  muestra la vida de jóvenes mujeres que se dedican a la industria de la pornografía.  Se entrevistan a chicas de 18 y 19 años que empezaron en este negocio ya que para ellas era "dinero fácil" debido a las nefastas condiciones económicas que sufren estas chicas. El documental se ideó originalmente como una exploración del consumo masculino de pornografía en los universitarios pero los cineastas abandonaron esta idea cuando descubrieron que los hombres buscan sobre todo vídeos pornográficos donde aparecen mujeres muy jóvenes. Interesados en saber por qué una gran cantidad de mujeres jóvenes ingresan a la industria pornográfica, los directores decidieron hacer un documental para relatar su historia.

En este audiovisual una de las chicas, Tressa, abandona el negocio gracias a su novio pero aún así continúan intentando captarla y convencerla de nuevo para volver, creando incluso cargo psicológico.
Se intenta dar visibilidad  a las condiciones inhumanas que tienen que vivir a cambio de pertenecer a esa industria. Se alojan todas las chicas en un apartamento sucio, agobiante y sin ningún ápice de cuidado, tanto de ellas como de sus posesiones y enseres, visualizar esto te hace sentir repugnancia y horror.
La mayoría de ellas afirman sentirse forzadas cuando deben grabar y mantener relaciones sexual, sienten que les hacen daño por todo el cuerpo por la dureza y la brutalidad con la que las tratan, cuando ellas denuncian esto a los directores de estas película o vídeos ellos les hacen la pelota pero no ponen ninguna solución, solo confían en que te olvides de ese dolor al día siguiente para seguir grabando, no te tratan como un persona sino como una posesión y un producto. No existen dudas de que todos son abusos sexuales y violaciones a todas esas chicas, ya que, como ellas muestran, no lo hacen por placer sino por necesidad.

Esta industria capta a las chicas e intenta maquillar la realidad, jugando con la dignidad y los derechos a una vida digna de cada una ellas, así se aprovechan de ellas por su corta edad e inocencia.
Cuando intentas salir de ese sucio negocio intentan persuadirte prometiéndote más dinero y ayudándose de la destrucción emocional y mental que viven estas chicas para que no se marchen, en ese momento estos hombres preguntan que de dónde sacarán el dinero para vivir. Todas llegan muy ilusionadas pero a medida que pasan los días se transforman en todo lo contrario, se encuentran en un pozo al que no le ven la salida.

Como veis estas industrias se dedican a jugar y decidir sobre el cuerpo y la vida de estas jóvenes que intentan obtener dinero para poder vivir mejor, sin darse cuenta que las consecuencias de ello es vender su vida a la industria pornográfica.

Todo lo que aparece en este documental es desgarrador y muestra una realidad que nos ocultan mediante una cortina de humo, ya que lo que importa son las visualizaciones de las filmografías. La industria pornográfica incita al carácter machista debido a la sumisión de la mujer que muestran y a la actitud posesiva que se promueve en cuanto al cuerpo de la mujer, además de su exagerada sexualización debido a que las chicas se convierten en un producto.

Por esto se necesita llevar a cabo talleres y actividades de Educación sexual para que los/as jóvenes no tengan que recurrir a este negocio.




Aquí os dejo el tráiler de este documental para que le demos más visibilidad.








jueves, 16 de abril de 2020

¡La sonrisa es la mejor medicina!

¡Hola girasoles❁!

En este post me dedicaré a comentaros la importancia del optimismo y los pensamientos positivos que actualmente debemos tener presentes para poder vivir situaciones difíciles de la mejor forma posible y no caer en la apatía.

El optimismo y la positividad no son genéticos, ni dependen de la edad, ni de la calidad de vida que tiene una persona. Solo es una actitud ante la vida. La persona positiva no tiene por qué llevar una vida fácil a su favor, lo que tiene a su favor es su actitud.

Smiley, Emoticon, Ira, Enojado, Ansiedad, Emociones
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 Las personas optimistas procesan mejor la información negativa; a pesar del optimismo, evalúan y gestionan el riesgo, manejan la información compleja con mayor claridad, tienen conocimiento sobre cuándo persistir en la tarea o retirarse a tiempo, y trabajan con mayor creatividad y nuevas ideas. Son personas más resolutivas cuando se le presentan problemas o situaciones de estrés. Además de que las actitudes positivas están ligadas, según varios estudios, a la salud tanto física como mental permitiendo así reforzar nuestro sistema inmunológico mediante hormonas como la serotonina.

Es importante entender que todo necesita un equilibrio. Pensar excesivamente en positivo nos puede llevar a minimizar el riesgo de una decisión y a no contemplar aquello en lo que se puede fallar, los inconvenientes o desventajas. Pero de ahí a ver todo como un posible fracaso o como algo imposible, hay un término medio. El optimismo nos ayudará a afrontar cualquier realidad sacando de ella el lado positivo.

Positivo, Pensamiento, Útil, Confianza
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Algunos de los consejos que os puedo ofrecer son muy simples y fáciles de llevar a cabo para conseguir ser una persona optimista: antes de dormir pensar en aquellas cosas que nos han hecho felices durante el día, realizar deporte, detectar y aceptar nuestros pensamientos negativos para transformarlos en positivos, buscar objetivos y metas con los que sentirnos satisfechos, dedicar un momento del día a un hobbie que nos guste, no critiques ni juzgues negativamente ,céntrate en aquello que tienes y no en aquello que no tienes, antes de levantarte de la cama piensa que será un buen día .

 Si eres una persona muy negativa puedes jugar a un juego de rol ¡Muy divertido! Consistiría en pensar y actuar igual que lo haría una persona positiva y aquello que comenzó siendo un juego dará lugar a una actitud adquirida.

Estos son algunos trucos y consejos para mantener una mente sana y alejada de pensamientos negativos que en muchas ocasiones desencadenan en estrés, ansiedad, agobio, tristeza, apatía, enfado...


miércoles, 15 de abril de 2020

¡Rol rastreadora 2.0!

¡Hola girasoles ❁!

Esta semana desempeño el rol de "rastreadora" por segunda vez. Este rol se trata de encontrar fake news, analizarlas y reflexionar sobre ellas. Este tipo de noticias tienen gran peso en la sociedad actual y consigo no traen nada bueno ya que pueden desatar el miedo y el odio además de fomentar masivamente la mentira y el engaño.

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Por ello debemos tener mucho cuidado cuando queremos obtener noticias, tenemos que encontrar fuentes fiables de las cuales obtener la información que buscamos para no arriesgarnos leer o escuchar fake news.

La noticia falsa que he encontrado esta semana ha sido lanzada por el partido político VOX para fomentar el odio hacia el Gobierno.
Se trata de una foto en la cual aparece la Gran Vía de Madrid repleta de ataúdes con una bandera de España cubriendo a cada uno de ellos, dando a entender que esa imagen era actual. La persona que realizó la foto verdadera denuncia que ha sido un montaje ya que en la imagen real aparece la Gran Vía vacía y pertenece a un proyecto que este chico estaba llevando a cabo sobre la soledad en las ciudades.


Vox pretendía culpar al Gobierno de los fallecimientos que , desgraciadamente, han sido provocados por el COVID-19. A este partido se le acusa de faltar el respeto a las víctimas de esta pandemia y utilizarlos para realizar campaña política y llevarse beneficios en esta terrible situación. Además de ser avisados en reiteradas ocasiones, en el Congreso de los Diputados, que dejaran a un lado los bulos y las noticias falsas generadas por su partido porque sino se llevarán a cabo medidas si no pueden eliminarlo por su cuenta. Como dato, la página de Twitter de Vox fue congelada durante un período de tiempo por la gran cantidad de aberraciones que cualquier persona podía leer en esa red social.

Esta imagen ha provocado un gran alarmismo social y ha incentivado al miedo y a la angustia en la sociedad española, siendo esto lo que menos necesita en la situación que estamos viviendo. Este tipo de fake news pueden desencadenar una inmensidad de pensamientos y sentimientos negativos al buscar generar odio y culpabilidad. Juegan con el respeto de las víctimas además de manipular su dignidad .

En estos días que estamos viviendo debemos tener más cuidado que en cualquier otra situación, ya que todas las noticias falsas se están disparando sembrando el pánico en la mayoría de las ocasiones.
Busquemos fuentes fiables de información y escuchemos a los/as profesionales que se están dedicando a destapar todos los bulos que están circulando por ahí.


sábado, 4 de abril de 2020

Igualdad en el cine

¡Hola girasoles ❁!

En la entrada de hoy voy a explicar y analizar en  que consiste el Test de Bechdel.

Su origen viene de una tira cómica creada en 1985 por la dibujante Alison Bechdel, en la que dos mujeres se disponen a entrar al cine cuando una de ellas comenta que solo accede a ver películas que cumplan tres requisitos: que incluyan al menos dos personajes femeninos, que estos compartan escena y hablen entre sí, y que la conversación no trate acerca de hombres. El test de Bechdel se basa en la elaboración de una red de todos los diálogos del filme que ponga de manifiesto si se cumplen las tres premisas anteriores.

File:Bechdel test.png - Wikimedia Commons
Wikimedia commons
Se trata de un análisis cuantitativo y de poco rigor científico que no permite profundizar en los roles femeninos (un diálogo no androcentrista entre dos mujeres no asegura la relevancia de sus personajes). Actualmente en algunos cines de Estocolmo y la televisión por cable de Suecia la han empezado a aplicar de forma oficial para determinar si la película promueve desigualdades de género.

No debería ser considerado un sello indudable de discriminación, pero sí que actúa como un indicador superficial de la visibilidad de la mujer en el mundo del cine. Que una película supere o no este test es meramente anecdótico, pero que la suma de las películas que no lo hacen triplique la de las que sí lo hacen, revela que sí existe cierto sesgo de género sistemático.

Existen películas y series que cumplen estos requisitos y por tanto superan el test con sobresaliente. Esto se lo debemos agradecer a la lucha feminista que llevamos a cabo cada día y en la que intentamos romper esa brecha de desigualdad en todos los ámbitos existentes.

¡Estoy segura de que un vez empecéis a analizar películas no vais a parar!

Aquí os dejo varias series y películas :

"Vis a Vis", "Orange is the new black", "Juego de Tronos", "Friends", "Animales fantásticos y donde encontrarlos", "Sexual education", "Las trece rosas", "Inside out".





¡Rol comentarista 2.0!

¡Hola girasoles ❁!

Hoy desempeño el rol de "comentarista" y me parece muy interesante conocer los temas que abordan algunos/as compañeros/as y enriquecerme de ello, además le dejaré un comentario en su entrada para posteriormente analizarla.


❁ En primer lugar he visitado el blog de Isabel Cáceres: "Fantasías" . En esta entrada mi compañera habla sobre el "Método Montessori", se trata de un método educativo que está formado por cuatro periodos evolutivos llamados "planos del desarrollo" (mente absorbente, razonada, humanística y de especialista). Este sistema pretende fomentar la creatividad y la imaginación de los/as niños/as mediante la educación.
A continuación añade un vídeo donde se realiza una comparación entre la educación actual y el "Método Montessori", seguidamente explica las diferencias ya que en la educación actual se establecen grandes y diversas limitaciones para la imaginación de los/as niños/as sin embargo el otro sistema permite la libre expresión de los sentimientos y creatividad de los/as mismos/a.
 Es un post muy interesante y práctico al relacionarlo con el ámbito laboral de la Educación                  Social debido a que nos permite aprender sobre el sistema educativo que debemos ofrecer en la etapa infantil donde , para mí, es esencial fomentar la creatividad e imaginación para que puedan, mediante ellas, plasmar lo que sienten y observan sin imponerles costosas limitaciones.



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❁ El segundo blog que he visitado pertenece a Noelia Cañamero: "Pequeña gigante".

En esta entrada Noelia trata el tema del Trastorno del Espectro Autista para conmemorar su día, celebrado el pasado 2 de abril. Mi compañera nos proporciona conocimientos básicos sobre esta enfermedad: síntomas, evaluación, comportamiento... 
Tras esta introducción nos ofrece una pequeña lección de historia , ya que nos explica por qué se celebra un día , concretamente el 2 de abril, en conmemoración de todas las personas que padecen TEA y comenta la campaña de concienciación que se ha llevado a cabo este año con el lema: "Puedo trabajar, puedo aprender", donde se busca luchar por los derechos y facilidades que le pertenecen a estas personas.


En este post he aprendido datos sobre el TEA que desconocía y me ha motivado a promover la concienciación y sensibilización sobre este trastorno para que se lleve a cabo una integración completa de las personas que lo padecen. Para ello debemos evitar la imposición de barreras, todo lo contrario, debemos propocionarles facilidades para favorecer la igualdad en muchos ámbitos vitales.


❁En tercer lugar analizaré el blog de Ana Pajuelo: "Educación social el lugar de la felicidad".
En esta entrada, Ana, busca dar visibilidad al tema del Bullying mediante una canción que nos lleva a la reflexión. Mi compañera argumenta que este tipo de acciones dan lugar a inseguridades y complejos, dando lugar a problemas en la mente y en las relaciones con los demás. Además si observas estos actos y no los denuncias, inconscientemente, te conviertes en partícipe de la agresión y cómplice del agresor.
Sufrir Bullying te desgasta progesivamente, incluso puede dar lugar a trastornos mentales tales como depresión y/o ansiedad, trastornos de la alimentación etc.

Me parece un post que tiene gran importancia, es un tema al cual se le debe dar mucha más visibilidad. Los casos de bullying comienzas por pequeñas acciones y pueden desembocar en grandes tragedias. Es importante utilizar métodos de sensibilización y concienciación para frenar estos actos que logran crear grandes mellas psicológicas en las víctimas. También es cierto que hay que promover y motivar, a todas las personas que  observan estas conductas, a que actúen porque sino facilitan al agresor y es intolerable. Para poder solucionar este problema es fundamental trabajar la empatía y los sentimientos, ya que detrás de la persona que agrede también se puede observar un cuadro de conductas psicológicas difíciles que expresa mediante la violencia tanto verbal como física 

Creo que son necesarios los talleres de concienciación desde edades muy tempranas para poder evitarlas en el futuro .




❁En cuarto lugar he visualizado el blog de Pablo Rodríguez : "La casa verde de Pablo"
En esta entrada nuestro compañero habla sobre la desoladora situación que estamos viviendo debido al COVID-19. Pablo nos muestra todo lo que echa de menos durante estos días y afirma que cuando esto acabe valoraremos mucho más todo aquello que tenemos y todos los momentos que vivimos además de aprender sobre los errores que habíamos cometido antes de este de este período. Nos quiere mostrar el valor de la libertad que teníamos antes, además añade un vídeo que refleja que pronto estaremos todos juntos y celebrando, es el himno de estas semanas.
 Finaliza con un mensaje de ánimo y una pequeña reflexión donde nos pregunta qué será lo que hagamos cuando termine esta situación.

Este post me ha emocionado y dado un atisbo de positividad. Estoy muy de acuerdo con Pablo en que estas semanas nos sirven para realizar una reflexión propia e introspección, gracias a ello podremos darle mucho más valor a los momentos y personas que tenemos en nuestra vida. De este período nadie saldrá ileso, no seremos las mismas personas ya que es un punto de inflexión.  También quiero destacar otra parte positiva de este confinamiento, y es el respiro que le estamos dando a la naturaleza y el mundo animal, todo ello necesitaba un descanso de contaminación y destrucción humana.

Para estos días es necesario mantener la mente ocupada en diversos ámbitos para estar entretenidos/as y no caer en un sentimiento de dejadez. Debemos llevar a cabo pensamientos positivos y de fortaleza mental para hacer un poco más amenos estos días.




En último lugar he analizado el blog de Anabel Samino: "Educadora_en_acción".
Archivo:Personas entretenimiento.png - Wikipedia, la enciclopedia ...
Wikipedia
En esta entrada Anabel nos muestra las diferentes alternativas que existen para pasar la cuarentena de la mejor forma posible mediante el entretenimiento. Recomienda plataformas digitales para contactar con tus amigos y hacer facetime; para ver películas o series; juegos tradicionales y una infinidad de propuestas asequibles para esta situación además de añadir algunos consejos para no caer en pánico.

Este post es una gran idea para contribuir a llevar mejor estos días en los que pueden aparecer el agobio, la ansiedad, el pánico... ya que es un momento que nos lleva al límite mentalmente. Encontrar diferentes alternativas para poder hacer más ameno el confinamiento es una manera de prevenir los pensamientos negativos y alejarlos para poder fomentar una mente positiva.

Es muy importante sentirse productivo/a y enfocar nuestra mente en diversas cosas para que no tenga cabida el aburrimiento y con él, el sentimiento de desolación. Pronto estaremos celebrando con nuestras personas queridas y viviendo cada momento al máximo. ¡TODO SALDRÁ BIEN!

























sábado, 28 de marzo de 2020

Mensajes mediáticos

¡Hola girasoles ❁!

Hoy os traigo un poco de humor ligado a temas sociales mediante diferentes memes.El formato de un meme puede ser una frase, una imagen, un vídeo o un concepto más abstracto. En general su temática es humorística rozando casi lo absurdo aunque en ocasiones también posee grandes polémicas sociales. Por lo tanto, no deberíamos nunca pensar que un meme es tan sólo una mera broma sino una forma de plasmar los pensamientos con un toque de humor

Lo que caracteriza a los me


  • Racismo

















  • Violencia







  • Juventud pasiva













  • Sexismo



















  • Tema libre



"Por muy grande que sea la celda, a nadie le gusta vivir entre rejas"

¡Hola girasoles!❁

En esta entrada semanal hablaré sobres los animales a los que se les ha arrebatado la libertad. Esta reflexión la he obtenido al pasar la cuarentena encerrada en casa y por ello he hecho un símil con los animales del zoo. Vivir en Estado de Confinamiento espero que nos haga fomentar la empatía en cuanto a esos animales y hacernos la pregunta : "¿Sentirán ellos lo mismo que sentimos nosotros/as ahora?

File:Zoo de Córdoba (17311257884).jpg - Wikimedia Commons
Wikimedia commons
Un zoológico no es más que un lugar de cautiverio para todo tipo de animales a los que las personas utilizamos por mero entretenimiento, nada de educación. Educativo sería poder observarlos en su hábitat natural, disfrutando de su libertad sin estar sumisos. Nosotros/as también tenemos culpa ya que al pagar por visitarlos incrementamos sus ganancias y por tanto ese negocio de tráfico de animales.Los zoológicos normalmente venden, comercian, cambian o hacen trueque con los animales adultos no deseados.


Ellos también son seres vivos y como todo ser vivo aman la libertad, además no poseen conciencia para adquirir un rol doméstico como pueden hacerlo los humanos.  Por ejemplo, a los pájaros se les cortan sus alas ya que no pueden volar dentro de los zoos, los animales acuáticos a menudo carecen de agua suficiente, y muchos animales que viven naturalmente en grandes manadas o grupos familiares están solos, o como máximo, de dos en dos. La caza natural y los rituales de apareamiento son prácticamente eliminados, por su alimentación y las técnicas con que regulan la reproducción natural. Los animales están muy limitados, carecen de privacidad, y tienen pocas oportunidades de estimulación mental o de ejercicio físico. Estas condiciones suelen dar lugar a un comportamiento destructivo conocido como “zoocósis” o psicosis de zoológico.

File:Male lion in Tarsus zoo.jpg - Wikimedia Commons
Wikimedia Commons
En ese tipo de negocios quienes menos importan son los animales ya que solo buscan sacar beneficios a través de ellos, dándoles igual sus condiciones.Entre todos/as tenemos que evitar promover las visitas a estas cárceles de animales, enseñar a respetarlos y educar en la sensibilización a la especie animal.

También animo a la adopción de animales pero nunca pagando porque entonces sería un producto en lugar de un ser vivo. Para entender esto mejor solo tenemos que plantearnos como sería el mundo si cambiásemos los papeles y fuesen los animales quienes puediesen manejarnos a su antojo, cómo nos gustaría ser tratados.

Si nosotros/as en este período nos sentimos encerrados/as, agobiados/as e incluso con gran falta de libertas a pesar de tener abundancia de recursos en casa ¿Cómo deberán sentirse ellos cuando tienen que pasar toda la vida entre rejas?.